אימוני כושר – 10 אימוני כוח וגמישות
1,000₪
אימונים אישיים בהתאמה מלאה
חבילת אימוני הכושר כוללת 10 אימוני כוח וגמישות בהתאמה אישית מלאה לרמה ולמטרות שלך. בין אם את בתחילת הדרך ובין אם את כבר מתאמנת ורוצה להשתדרג – האימונים נבנים בהתאם לצרכים האישיים שלך.
שילוב כוח, יציבה וגמישות
האימונים מתמקדים בחיזוק השרירים, שיפור היציבה, העלאת מסת שריר ושיפור טווחי תנועה. השילוב בין עבודה פונקציונלית, תרגילי התנגדות ותרגילי גמישות מאפשר חיטוב הגוף ושיפור היכולת הגופנית הכללית.
ליווי ומעקב מקצועי
במהלך האימונים תקבלי הדרכה צמודה, תיקון טכניקה ומעקב אחר התקדמות. המטרה היא למנוע פציעות, לשפר ביצועים ולהעצים את תחושת המסוגלות. האימונים משתלבים מצוין עם תוכניות התזונה ומייצרים תוצאות מהירות ואיכותיות יותר.